85276

Apzinātības prakse (II daļa)
08.04.2018


Ansis Jurģis Stabingis
Lekcijas un praktiskas nodarbības, sākums plkst. 9:15
2018. gada aprīlis – jūnijs


Tāpat kā apzinātības prakses I daļā, nodarbībās būs teorētisks ieskats tematā, kā arī apzinātības uzdevumi un meditācijas. Praktiskajā daļā iepazīstināšu ar ieradumu maiņas vingrinājumiem, lai padarītu ikdienu interesantāku. Apgūsim arī vienkāršas prāta pārvaldīšanas tehnikas. Uzzināsiet kā tās darbojas un kas jādara, lai mēs tās spētu pielietot automātiski.

Teorētiskajā daļā iekļauti temati:

7. aprīlis. Apzinātība kā laimīgas dzīves pamats.
14. aprīlis. Attieksme – tās veidošanās, nozīme.
21. aprīlis. Dzīve fiziskā ķermenī.
28. aprīlis. Emocijas un reakcijas. Ko ar tām iesākt?
5. maijs (lekcija pārcelta uz 12.maiju) Prāta nomierināšana un pārvaldīšana.
12. maijs. 2 lekcijas. Stress un atbrīvošanās no tā.
19. maijs. 2 lekcijas. Laime ir iespējama un to var iemācīties.
9. jūnijs. 2 lekcijas:  Kas mēs esam? un Gribasspēks. Brīvība, brīvā griba, mērķu uzstādīšana.
16. jūnijs. 2 lekcijas. Gribasspēks. Vingrinājumi gribasspēka attīstībai un Nobeiguma nodarbība –  kopsavilkums.


Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Salaspils novadā


 




      Atpakaļ
Kalendārs
<< Decembris 2019 >>
POTCPSSv
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031